Constantemente estamos haciendo referencia a nuevos aparatos y apliques que surgen en el campo del fitness, uno que últimamente más se utiliza es el roller o rollo de entrenamiento, con el que nos será más fácil realizar algunos ejercicios, ya que nos ayuda a conseguir deslizarnos sin dificultad a lo largo de una superficie.

El roller es un aparato sencillo, fácil de manejar y cómodo. Su peso es liviano, y está fabricado el pvc o goma para que nos sea más fácil y cómodo a la hora de manejar. La peculiaridad de este rollo es su eje que le permite girar sobre sí mismo como si de una rueda se tratara. La única diferencia es que es alargado como un cono para que podamos colocar sobre él las piernas, los brazos, el cuerpo… dependiendo del ejercicio que vayamos a realizar.