Diferentes actividades deportivas para el verano
Acostúmbrate al gimnasio
¿Por qué tu entrenamiento no da resultado?
Abdominales en campana
Consejos para conseguir unos bíceps de acero
¿Cuál quema más calorías? ¿Jugar con la Wii o los deportes reales?
Corrida de sortija
Algunos consejos para seguir avanzando en los entrenamientos‘Deportes individuales’ Archives
Halterofilia
La halterofilia o levantamiento olímpico de pesas es un deporte consistente en el levantamiento de la mayor cantidad de peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan varios discos, los cuales determinan el peso final a levantar. A dicho conjunto se denomina haltera. (more...)
Fuerza de agarre
La fuerza de agarre es la fuerza utilizada con la mano para apretar o suspender objetos en el aire. La muñeca debe estar en una posición adecuada para evitar el desarrollo de los trastornos de trauma acumulativo (CTD's). (more...)
Escalada en hielo
Se considera escalada en hielo a todo ascenso en hielo o nieve dura que por su dificultad y peligro requiera el uso de equipamiento especial como crampones y piolets. Además se suele usar equipamiento para seguridad. (more...)
Deporte de orientación
Orientación es un deporte cuya finalidad es la de encontrar unos puntos determinados en el terreno con ayuda de un mapa y una brújula. Lo habitual son las carreras a pie campo a través aunque existen otras modalidades de orientación. (more...)
Concursos de comer
Los concursos de comer o concursos de comida se tratan de comer grandes cantidades de comida en determinada cantidad de tiempo. (more...)
Chess boxing
El chess boxing, o "ajedrez boxeo" en español, es un deporte híbrido que combina el ajedrez y el boxeo. El concepto de este deporte había sido imaginado en 1992 por el dibujante de caricaturas Enki Bilal. Fue Iepe Rubingh quien llevó el concepto a la práctica en la primavera del 2003. (more...)
Boxeo femenino
El boxeo femenino es un deporte femenino, que consiste en la práctica del boxeo por mujeres. Si bien su práctica se remonta a los orígenes mismos del boxeo como deporte, recién comenzó a extenderse y popularizarse en la segunda mitad del siglo XX, (more...)
Boxeo
El boxeo (del inglés boxing), también llamado a veces boxeo inglés o boxeo irlandés, y coloquialmente como box, es una arte marcial deportiva en el que dos contrincantes luchan utilizando únicamente sus puños recubiertos con guantes, (more...)
Atletismo de fuerza
El Atletismo de fuerza, más conocido como las competiciones de strongman, es un deporte que prueba la fuerza de los competidores de diferentes maneras, en muchos casos con ejercicios similares al powerlifting, razón por la cual muchos powerlifters han competido exitosamente en el strongman. (more...)
Aerobox
El aeroboxes una actividad energética que permite endurecer los músculos, evitar enfermedades cardiovasculares y modelar el cuerpo mediante la realización de ejercicios relacionados con el kickboxing (puños y patadas) acompañados también con música. (more...)
