En el 2.008 se cumplen 25 años el boom del “aeróbic” en España gracias a la aparición en Televisión Española del programa “Puesta a Punto” con Eva Nasarre al frente.

Ya sin entrar en la diferencia estética del mismo (las dos décadas de por medio dan mucho que hablar) los poco más de 40 segundos de vídeo nos dan una clara muestra de lo que ha cambiado el entrenamiento en las actividades dirigidas en estos años.

En los cortes, además de alguna aparición de famosos de la época (como los humoristas-presentadores “Salas y Summers”), podemos ver cantidad de movimientos de alto impacto (aquellos populares joggings), algunos gestos ahora contraindicados o la popularísima bicicleta, el ejercicio abdominal preferido por muchos en aquel momento y en la actualidad casi penado judicialmente.